Minu Lugu

Olen viimase kahe aasta jooksul teinud oma elus väga palju muudatusi. Kõik algas sellest, et põlesin läbi ja ei suutnud kolm päeva voodist tõusta. Sain aru, et nii ma edasi minna ei saa. Hakkasin vaikselt uusi harjumusi sisse seadma ja olen nüüd jõudnud selleni, et ma päriselt naudin igat päeva! Kahe väikse lapse kõrvalt jätkub aega enda jaoks, tööks ning spontaanseteks ettevõtmisteks! Eelmisel aastal õppisin ka arengutreeneriks, et aidata teistelgi vaadata oma elu värske pilguga, vältida kinnijooksmist ja leida võimalusi, kuidas saavutada oma eesmärgid ja tasakaal.

Igaüks saab oma elu paremaks muuta! Vahet pole, kus sa elad, millega tegeled, mis on sinu vanus, töökoht, staatus või rahaline seis! See, kuidas me iga päev mõtleme ja tegutseme, on meie endi kätes! 

Millega sina hetkel maadled?

Harjumused juhivad meie igapäevaelu, tundeid, emotsioone, unistusi ja sihte. Mis on need harjumused, mis annavad sulle energiat, aitavad kõigega toime tulla ja toovad rõõmu? 

Minu jaoks on iga päev kõige olulisemad UNI, PLANEERIMINE, TOITUMINE, LIIKUMINE, NUTINETIVABADUS ja VARAJANE ÄRKAMINE!
Tahad teada viit nippi, kuidas need harjumused toimivad ja mind toetavad?

Muusika

Ma armastan muusikat! Olen loonud oma lemmikutest playlist´id, mida saad nautida Spotifys!

Arengutreener

Aasta tagasi õppisin arengutreeneriks. Miks ja mida teeb arengutreener?

Inspiratsiooni ja soovitusi

Kuidas elada täisväärtuslikumalt?
Milliseid on minu lemmikraamatud?
Kuidas vabaneda suhkrusõltuvusest?