2023. aastal on mul käsil aastane eksperiment, et hoida oma vaimset ja füüsilist tervist. Täpsemalt saad sellest lugeda siin blogis. Uute blogipostitustega saab kõige paremini kursis olla minu Instagrami kaudu või uudiskirjaga liitudes.
Uusim postitus
Liikumine: viis nippi järjepidevuse loomiseks
Me kõik ju teame, et liikumine on vajalik, aga paljud siiski ei liigu piisavalt või pole selles kuigi järjepidevad. Miks?
…