MINU TEENUSED

Olen sertifitseeritud arengutreener (Certified High Performance Coach™) aastast 2020. Sellest ajast saadik on minu kursustel ja koolitustel osalenud enam kui 1500 inimest. Siit alt leiad info kõikide kursuste ja koolituste kohta, mida ma sel aastal pakun.


Pildid / - Coach logo       MÄRKMIK

KOOLITUSED

KUS: pakun koolitusi nii veebi vahendusel kui ka kohapeal.

KESTVUS: 45 minutit kuni 4 tundi

TEEMAD

  • Harjumused, mis muudavad su elu.
  • Kuidas luua ja hoida uusi harjumusi?
  • Kuidas hoida oma füüsilist ja vaimset energiat?
  • Kuidas tegutseda efektiivsemalt?
  • Kuidas ennetada läbipõlemist?
  • Kuidas seada eesmärke nii, et need päriselt ka saavutada?
  • Kuidas nautida igat päeva ja liikuda samas oma eesmärkide poole?
  • Kuidas puhata nii, et iga päev oleks energiat?

(aluseks on Brendon Buchardi programm "High Performance Habits")

SISU: teoreetiline osa, juhendatud eneseanalüüs, praktilised harjutused, nõuande-soovitused-meetodid, vastused küsimustele. 

Seni on minu koolitustel osalenud Swedbank, SEB pank, Finnair, Playtech, Fujitsu, Kaamos, Denim Dream, Telia, Tartu Kutsehariduskeskus, Haridus- ja Noorteamet, Tartu Linnavalitsuse ettevõtluse arengu osakond, Pärnumaa ettevõtlusinkubaator jt. 

Kui sa tunned huvi mõne koolituse vastu või on sul mõni muu äge koostööettepanek, siis kirjuta mulle julgelt päring!

Kui tahad esimesena infot uute kursuste kohta, siis liitu infokirjaga!

SAADA PÄRING     LIITU INFOKIRJAGA

Tänu sellele programmile sain võimaluse vaadata rohkem enda sisse - saada selgust, mida ma siis tegelikult tahan. Praktilised nipid, mis jagati, olid nii lihtsad ja toimivad. Teiste kogemuste kuulamine andis juurde usku ja motivatsiooni. Tundsin,et saime iga kohtumisega lähedasemaks ja seda tuge oli tunda ka läbi ekraani. Mulle tohutult meeldis Sandra lihtne ja vaba olek ning huumorikillud tõsiste teemade vahele. Mis maailm see ilma huumorita oleks,eksole! Kui Sul on soov võtta aega iseendale ja tulevikus olla oma tegemistes efektiivsem, teadlikum ja energilisem, siis see on kindlasti midagi Sinu jaoks! Boonusena võid leida endale toredad kaasvõitlejad, kellega oma edasist teekond jagada.

Taire

Igal enesest ja oma unistustest lugupidaval inimesel peaks olema üks Sandra Vabarna – ta on justkui sinu ratsionaalne meel tormi keskel, mis aitab õiget kurssi hoida, et jõuaksid oma paradiisisaarele. Suurim väärtus minu jaoks oli just õppida hoidma fookust ja teha ÕIGEID asju.

Mari-Liis

Kui pärast seda koolitust sa ei leia enda inspiratsiooni ja energiat liikuda oma unistuste poole, siis sa ei leiagi seda. :) Aga tõiselt rääkides, siis see koolitus annab palju ägedaid nippe, ideid ja jõudu, et mõista, kes ma olen ja kuhu ma liikuda tahan.

Ene-Liis