MINU TEENUSED

Olen sertifitseeritud arengutreener (Certified High Performance Coach™) aastast 2020. Sellest ajast saadik on minu kursustel ja koolitustel osalenud enam kui 3000 inimest. Siit alt leiad info kõikide kursuste ja koolituste kohta, mida ma sel aastal pakun.


Pildid / - Coach logo       MÄRKMIK

KOOLITUSED

KUS: pakun koolitusi nii veebi vahendusel kui ka kohapeal. Järgmised koolitused alates septembrist!

KESTVUS: 45 minutit kuni 4 tundi

TEEMAD

  • Harjumused, mis muudavad su elu. (6 võtmeharjumust)
  • Kuidas luua ja hoida uusi harjumusi?
  • Kuidas hoida oma füüsilist ja vaimset energiat?
  • Kuidas tegutseda efektiivsemalt?
  • Kuidas ennetada läbipõlemist?
  • Kuidas seada eesmärke nii, et need päriselt ka saavutada?
  • Kuidas nautida igat päeva ja liikuda samas oma eesmärkide poole?
  • Kuidas puhata?
  • Kuidas leidas tasakaal töö- ja eralu vahel?
  • Kuidas teadlikumalt ekraane tarbida?

SISU: teoreetiline osa, juhendatud eneseanalüüs, praktilised harjutused, nõuande-soovitused-meetodid, vastused küsimustele. 

Seni on minu koolitustel osalenud Finnair, Playtech, Fujitsu, Kaamos, Kantana Swedbank, SEB pank, Denim Dream, Telia, Tartu Kutsehariduskeskus, Haridus- ja Noorteamet, Tartu Linnavalitsuse ettevõtluse arengu osakond, Pärnumaa ettevõtlusinkubaator, Heino Elleri Muusikakool, Kadrina Noortekeskus, Coop Antsla, Transpordiameti õigusosakond, Terakese Kool  jt. 

ASI ON MINUS

2021. aastal asutasin koos Sandra Raju ja Killu Kolsariga ASI ON MINUS agentuuri, mille eesmärgiks on suunata inimesi teadlikumalt elama ja oma elu juhtima ning anda neile selleks inspiratsiooni ja praktilisi juhiseid. Korraldame kogemuskoolitusi, inspiratsioonipäevi, laagreid ja töötubasid ettevõtetele.

ROHKEM INFOT SIIT

Kui sa tunned huvi mõne koolituse vastu või on sul mõni muu äge koostööettepanek, siis kirjuta mulle julgelt päring!

Kui tahad esimesena infot uute kursuste kohta, siis liitu uudiskirjaga lehe lõpus!

SAADA PÄRING 

Minu jaoks oli see programm kõige selle alus, mis ma nüüd elus ette tahan võtta. Harjumustel on väga suur jõud igas elu valdkonnas. See tähendab seda, et see programm on mõeldud kõigile inimestele, oled sa kodune ema või karjääri tipus olev töömesilane.

Therese

Igal enesest ja oma unistustest lugupidaval inimesel peaks olema üks Sandra Vabarna – ta on justkui sinu ratsionaalne meel tormi keskel, mis aitab õiget kurssi hoida, et jõuaksid oma paradiisisaarele. Suurim väärtus minu jaoks oli just õppida hoidma fookust ja teha ÕIGEID asju.

Mari-Liis

See programm avab sulle justkui lõputu aardelaeka, mida keegi hiljem sinult ära võtta ei saa. Õpetab sind vastutama ja otsustama, ennast väärtustama ja armastama. Ja need nipid, mis sa sealt kaasa saad, on nii väikesed, aga võivad muuta nii palju. Mina sain näiteks esimest korda elus kogemuse, et päriselt ongi võimalik iga päeva nautida. Olen tänulik!

Liisa